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认知力|内驱力|提升能力

孩子爱玩游戏是世界性的问题，最近很多地方都在家线上教学。 无法控制的放映时间成为亲子大战的导火索。

本文作者王哲，是国内最大的游戏开发和教育课件开发工具的CEO，互联网和游戏行业的一线从业者。

这个小时候背着父母玩电子游戏的少年，被父母拽着耳朵拖出了游戏厅，如今已经成为了两个男孩的父亲。 上去“瓦解”敌营。

游戏通关有攻略，防沉迷也有攻略。

如何让孩子像沉迷游戏一样沉迷于爱好？ 被他研究得很透彻。

很多人向他请教，孩子爱玩游戏怎么办？ 他从阻断、疏通、急救、置换四个维度给出了直接实用的指导。 如果已经深陷网瘾，他说还是以毒攻毒为妙：把孩子送到电竞班训练两个月，保安全。

也有家长意识到游戏化越来越重要，想知道什么东西既能益智又不容易沉迷。 能为他们的孩子推荐经典游戏吗？

这篇长文就全部看完了，记得收藏起来慢慢看。

■王哲还做了1小时防沉迷攻略，干货满满，谷雨专属，文末可领取。

用技术手段“封杀”

首先，我不认为电子游戏是“毒品鸦片”。 一个本质的区别就是毒贩不会让自己的孩子吸毒，但是我和我身边的游戏从业者会选择一些好的游戏给孩子玩。

游戏和影视、音乐、文学作品等一样，只是一种内容载体。 不仅游戏领域成为高薪热门行业，越来越多的行业开始“积极”利用游戏的激励机制，帮助人类成就更好的自己。 例如：

作为父母，我们的责任是选择和引导孩子接触到的书籍和电影，游戏也是如此。 在引导之前，我们控制的第一步是限制孩子玩游戏的种类和时间。

■游戏专业人士告诉你游戏上瘾的原因，视频下载在文末。

先说最简单粗暴的方法，如何用技术手段禁止所有游戏的访问，屏蔽所有手游、小游戏、页游。

苹果系统和腾讯游戏我比较熟悉，所以就以这两个为例。

1.使用操作系统设置

例如手机/平板游戏：在苹果系统（iPhone、iPad）中，有限制下载APP的功能。 在“设置->屏幕时间->内容和隐私访问限制”中，设置“iTunes Store和AppStore购买项目”，然后将“安装应用”、“删除应用”和“应用内购买项目”设置为“不允许” ”。

以上设置完成后，只要孩子不知道“屏幕时间密码”，就无法下载和删除APP，当然包括所有游戏。

我强烈建议给孩子单独的手机号申请单独的微信和QQ号，最好也给孩子一台平板电脑。 Android 平板电脑和二手 iPad 实际上非常便宜。 比起孩子跟父母手机混在一起造成的游戏成瘾，这个成本其实是值得投入的。

2.使用游戏厂商设置

从AppStore/应用商店下载的游戏，业内称为“手机原生游戏”，但还有一类叫做“小游戏”，主要来自微信和QQ内部系统。

家长可在微信搜索公众号“成长卫士平台”，点击左下角“管理儿童游戏”，进入“腾讯成长卫士”小程序，设置孩子的游戏时限。 其他游戏制造商也有类似的规则来防止未成年人上瘾。

此招适用于封禁苹果/安卓所有腾讯游戏，但苹果系统游戏在上面的系统层面已经被封杀，所以此步骤仅用于防止小孩玩微信/QQ游戏。

上面教的是禁止所有游戏的方法，但在实际操作中，你可以留下几个你让孩子玩的游戏，然后屏蔽新应用的下载； 并设置一天中可以玩多长时间的时间。

这里无论是我个人还是腾讯的建议，都是提前和小朋友沟通后，再限制游戏时间，不要操作太粗暴。

很多朋友的孩子到了初中、高中就已经到了叛逆期，再阻拦也完全没有用。

不说上面那些花里胡哨的东西，有的家长直接粗暴地停止给家里网络付费+注销孩子的电话卡，那个大孩子真的是哭着离家出走，闹事跑了，真的很危险。 这种极端的高风险操作我们还是不要搞了。

从余大禹治水开始，中国人的智慧就知道“堵不如疏”，要给孩子们安排一些出路。

“正确”玩“挖”游戏

既然游戏是这个世界存在的客观事实，而我也爱玩，为什么不能引导孩子正确玩游戏，选择更好的游戏呢？

这就好比小孩子爱看书，他要是看浸黄浸暴的我掐死他；他看火影柯南，哦这还行，娱乐消遣嘛；看武侠言情，马马虎虎吧；他要是看史记资治通鉴的话，我赶紧跑到庙里烧高香，哎哟，祖坟真冒烟了。 所以“阅读”有很多细分，游戏也是如此。

在孩子接触游戏初期就立即介入，树立良好的游戏情趣，也是一种预防。

■推荐和不推荐给孩子玩的游戏分类

1.筛选游戏，选择游戏类别

在第一个维度，游戏的商业模式分为两派：Play-to-win和Pay-to-win。 play to win的意思是“我能赢，因为我技术好”，Pay to win的意思是“我花钱买了一套牛逼闪闪的装备，一击秒杀全场”。

对于青少年来说，有必要选择第一个选项，Play to win。 相信没有哪个家长会选择让孩子在游戏中“充钱变强”。 即使家里有地雷，也会扭曲孩子的性格。 世界观。

如何选择Play选择的游戏获胜？ 这个比较容易识别，就是需要在下载游戏前进行购买，游戏过程中没有内购。

在第二个维度上，游戏分为不同的类型。

比如RPG角色扮演、APRG动作、休闲解谜、解谜、MOBA竞技、FPS设计射击、RTS即时战略、STG回合战略、模拟经营、沙盒建造等，起码三四十种。

■《纪念碑谷》（图片来源网络）

从我的经验来看，比较适合孩子的有几个类别：解谜类、策略类、模拟经营类、运动类。

以上我推荐的游戏都是适合小朋友玩的游戏，当然大人也会玩的很开心。

2、正确玩游戏，让孩子站在社会蔑视链条的顶端

我需要强调的一点是不要忽视孩子们在课堂上面临的真正社会压力。 人类是群居动物，他们本质上是“通过别人如何看待我来产生自我意识”。

孩子们如果不玩课堂上流行的游戏，无论是线下卡片收集、在线视频游戏，甚至是可以交朋友的手机手表，都很容易被边缘化。

在承认这一客观事实存在的前提下，我们可以进行下一步的讨论：如何让孩子站在班级游戏社交圈的鄙视链顶端，却又不沉迷于游戏？

前面说的《纪念碑谷》是在幼儿园给两个孩子入门的游戏，然后很快就开始玩沙盒《我的世界》了。

当他们学会一点点红石电路的皮毛，就足以让全班人骄傲——当然这还不够，你需要鼓励他们攀登更高的鄙视链王者荣耀辅助购买平台是怎么回事，到时候他们就可以玩了小学低年级的“戴森球计划”和《文明6》甚至可以称霸一整年。

■ PC Steam 游戏“戴森球计划”。 8岁的孩子学习画电路板，在纸上计算各种工厂的输入输出速度。

我在客厅里偷听了一个孩子和一个同学的对话，大致是这样的：

A：你没玩过王者荣耀和吃鸡吗？

B：那有什么好玩的王者荣耀辅助购买平台是怎么回事，不就是砍，砍，砍，砍，砍，每场比赛都是一样的。

A：我韩信打得很好！

B：切，怎么了？ 我爸武则天练够了，还当了王，就不玩了。 你玩过我的世界吗？

A：我当然知道了！ 让我们一起打僵尸吧！

B：打僵尸太慢了。 你看，这就是我和哥哥一起盖的房子。 你看，我的门是自动的，这个农场也是自动的。 僵尸会被水冲下来死在这里。 我站在这里它会自动升级！ 让我给你看一本关于红石电路的书，我们一起做吧？

A：……你还有别的游戏吗？

B：对，你看这《文明6》，我造了航母，我们去打别的国家吧！

A：……这是什么？ 太复杂了！

我很佩服这家伙的一点是，他在《文明6》一开始就选择了刚果，因为他觉得那家伙很酷，然后在暑假断断续续地度过了一周的游戏时间，狼群包围的格局。 硬生生爬上科技树后，航母就出来了。

那么，就会出现很多问题：

神兽：爸爸，什么叫文化胜利？ 为什么我半途而废，电脑赢文化？

野兽：爸爸，为什么我不能扮演一些角色，比如这个“传教士”是什么？

神兽：爸爸，宗教是什么？ 什么是东正教、佛教和伊斯兰教？

神兽：爹，什么是外交胜利？ 什么是联合国？

神兽：爸爸，电脑技术的胜利是怎么回事？

神兽：爸，我是要招募圣女贞德还是伽利略，资源只够招募一个？

为了讲清楚什么是“宗教”，我答应在假期带他参观南普陀寺和新街礼拜堂，全程体验诵经和礼拜仪式，但受疫情影响至今未能实现。

这让我想起了我上初中的时候，因为玩《航海时代2》这个游戏，有一个项目叫“冬虫夏草：一种冬长夏长草的奇异生物”，以及爸妈还真带我去药店买了几克冬虫夏草让我体验一下。 这似乎花费了他们月收入的 20%。 我将终生记住这一点。

当我们引导孩子去玩这种复杂的策略游戏，培养他对天文、历史、地理甚至文言文的理解时，他自然会站在游戏社交圈的鄙视链顶端。 这其实和成人游戏的鄙视链是一致的，我们只是借力而已。

■ 《文明6》极其复杂的科技树、军事、伟人和胜利条件。

这种游戏会让孩子上瘾吗？ 当然会，不过沉迷度比起网络对战游戏要低很多。 闹钟响起，随时保存关机，没有“同学叫我换个游戏”的社交压力。

除了这些历史和地理知识，我家 4 岁的小野兽现在也能理解“天在动，墙在千尺，稳如磐石，它固若金，兵速速。” 别问，问就是看我玩《原神》玩多了，所以他也是幼儿园游戏鄙视链的顶端。

“应急”被水覆盖后可以收集

如果孩子大了，已经沉迷于打打杀杀的游戏，家长该如何补救呢？ 也有办法，分为两种，一种是轻度瘾的补救，一种是重度瘾的狠招。

1.轻度成瘾

据说是轻度瘾，比较容易戒掉。

首先，游戏成瘾的机制是什么？ 作为一个同样沉迷于游戏的成年人，我可以总结出两点。 一是游戏的快速反馈机制让人上瘾，二是社交网络让人上瘾。

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